sunnyday6 | Дата: Вторник, 16.02.2016, 05:40 | Сообщение # 1 |
Проходила мимо
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: "0"
Репутация: 0
Статус: Меня нет
Смайл настроения:
Город:
Сколько у вас деток:
| Девочки, расскажите пожалуйста, про свой опыт занятий во время беременности и после рождения уже с малышом. Куда ходили, чем занимались и какие у вас впечатления\ощущения от этого?
счастливая мама 2х сыночков!
|
|
| |
Irina11 | Дата: Среда, 17.02.2016, 09:55 | Сообщение # 2 |
Проходила мимо
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: "0"
Репутация: 0
Статус: Меня нет
Смайл настроения:
Город:
Сколько у вас деток:
| Когда забеременела, была вынуждена завязать с тренажерным залом, так как это могла навредить ребенку. Но от физической активности конечно же я не отказалась, а записалась в More Pilates, вот здесь можете о ней почитать http://morepilates.ru. Я всю беременность занималась здесь пилатесом по специальной программе для беременных благодаря чему оставалась в отличной физической форме всю беременность. Сейчас у меня небольшой перерыв в занятиях, но как только малыш подрастет - продолжу заниматься, но уже вместе с ним, вдвоем:) Эмоции от занятий очень положительные, все упражнения выполняются в спокойной, размеренной обстановке, в общем без стрессовых ситуаций как для будущей мамочки так и для малыша. Поэтому советую вам заниматься по методу Пилатес по специальной программе для беременных - в таком положении это оптимальный вариант.
|
|
| |